صبح بخیر

من توی مطالبام به مهندس همتیان.. خانم رضایی و آقای داوودی ایمیل زدم..  آقای گیتار

هنوزم دست از سره کارات ور نمی داری؟

واسه هر جمله یه پست جدید میذاری؟

بابااااااااااااااا حرفاتو جمع کن یهو بگو از خبرای جدید اینگه قراره ۳۰ام خانم امینی بترکن

منم هر روز قراره با مطالب جدید بیام و واسه شلوغی سرم نمیشه

آقای گیتار لطف کنید به ملودی بگید بیاین بنویسن و به هر کسی دسترسی دارید بگین بیان و دوباره وبلاگ رو پا بیارین این وبلاگ به ما نیاز داره

من دوباره میام

با اجازه خدافظظظظظظظظظظظظظظظ

در پناه خالق نیلوفرهای آبی

ویژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژز

خیلی خوشحالم که میبینم دوباره همه دوره هم جمع شدین واقعا عالیه میدونم کوتاهی کردم اما بیاین دوباره بنویسیم تا ۲۰ سال دیگه بتونیم حرف بزنیمو بگیم که چقدر با هم هم بسته ایم بابا خوش سخن توروخدا دوباره جمع شین و همتون بنویسیم حتی اگه یه کلمه س

خوب تبریک به خانم رضایی و رنگ انداز به خاطره مراسم عروسیو آقای ملودی واسه وارد شدن به دنیای مرغ و خروسا راستی داداش بزرگه( آقای حسینی) به همتون سلام میرسونه جدیدا توی شرکت کوکاکولا مشغول به کار شده از نظر نوشابه تامین شدین هر کی هر چقدر نوشابه خواست فقط به ما زنگ بزنه راستی بچه ها ما و آقای غفرانی با یه گروه از بچه های دانشگاه یه جلسه راه انداختیم روزهای یک شنبه یه زیارت عاشورا می خونیم بعدشم دوره هم میشینیم  و حرف میزنیم هر هفته خونه یه نفره و مراسم خیلی ساده و صمیمی هست. توی محرم و صفر که کلا مراسم داریم چند شب هم خونه ی ما هست.  ما داریم این جلسه رو گسترش میدیم و دوست داریم تعداد زیاد شه جمع خیلی صمیمی هست یعنی اصلا احساس غریبی نمیکنین هر کی دوست داره به ما بگه تا از این به بعد اس ام اس بزنیمو هر هفته اعلام کنیم کجاستتازه بعده سال جدید هم میخوایم بریم مسافرت.. راستی جمع خانوادگیه یعنی میتونین با همسراتون بیاین اما پیشنهاد میدم بیاین و پایه ثابت شین جمع واقعا عالیه ما به همت خودمون یه جلسه درست کردیم و به امید خدا میخوایم نگهش داریم و هر کی دوست داره ایمیلشو توی نظرات بذاره تا من شماره تلفونمو بزارم و بهم زنگ بدید یا هم خودتون شمارتونو بذارین توی نظرات خصوصی من خودم زنگ میزنم

منتظر همتونم وبلاگ نویسی رو فراموش نکنید... همو تنها نذارید

تا درودی دیگر بدرود

ویژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژ

یکی از معضلاتی که تقریبا همه وبلاگ ها دچار آن هستند بالا بودن حجم تصاویر به کار رفته در آنهاست. وجود تصویر در وبلاگ به زیبایی و قابل فهم شدن مطالب وبلاگ کمک می کند اما حجم هر تصویر نباید  از ۱۰ کیلوبایت بیشتر شود اما متاسفانه حجم متوسط تصاویر به کار رفته در وبلاگ های اینترنتی حدود ۴۰۰ کیلوبایت است!  اگر تصاویر وبلاگ بهترین ها را ذخیره و حجم آنها را بررسی کنید خواهید دید که حجم هیچ تصویری از ۸ کیلوبایت تجاوز نمی کند. شما نیز می توانید همین کار را انجام دهید.

 در این قسمت از وبلاگ قصد دارم روش سبک کردن تصاویر وبلاگ را به شما آموزش دهم: 

 تصویر سنگین وبلاگتان را در هارد ذخیره نمایید.

 برنامه فتوشاپ را باز کنید و عکس را وارد برنامه نمایید. ابتدا در قسمت Image Size اندازه طول عکس را به ۲۵۰ یا کمتر کاهش دهید. عرض تصویر خود به خود کاهش می یابد. 

 برای ذخیره عکس با حجم کم از منوی File در فتوشاپ  گزینه Save For Web را کلیک نمایید. در صفحه باز شده فرمت jpeg را انتخاب و کیفیت عکس را در کادر مربوطه تعیین و تصویر را ذخیره کنید. 

 به سایت up.vatandownload.com بروید و تصویر سبک شده را آپلود نمایید. سپس لینک تصویر ( اولین لینک) را کپی نموده و به وبلاگ خود مراجعه نمایید.

 تصویر سنگین قبلی را حذف نموده و  تصویر جدیدی را که آپلود نموده اید جایگزین آن نمایید و  گزینه ثبت مطلب را در وبلاگتان کلیک نمایید.

 یک نکته مهم:

 یکی از عوامل مهم در سنگین شدن وبلاگ انتخاب قالب سنگین برای آن است که سبب می شود وبلاگ با تاخیر زیاد باز شود. برای این که بفهمید قالب وبلاگ شما سنگین است یا خیر باید تصویر هدر وبلاگتان ( تصویر اصلی بالای وبلاگ) رادر هارد ذخیره نمایید و سپس حجمش را اندازه بگیرید. اگر از ۱۵ کیلوبایت بیشتر بود بهتر است قالب وبلاگتان را تعویض نمایید.

تصاویر زیبای باران

اگر شما هم مثل من عاشق باران و روزهای بارانی هستید تعداد ۲۸ عکس بارانی بسیار زیبا و دل نواز را با حجم ۲ مگابایت از اینجا  دانلود نمایید.           دانلود تصاویر باران           

...............................

تصاویر کودکان

علاقه مندان به تصاویر بچه ها می توانند مجموعه ۳۸ تصویر بسیار زیبا و نایاب از کودکان را از اینجا دانلود نمایند.                حجم کل: ۵/۲ مگابایت                                   دانلود

    ...............................

اعجاز و تسبیح خداوند در طبیعت

خداوند گاهی برای اطمینان قلبی بیشتر بندگانش جلوه هایی از قدرت خود را به آنان نشان می دهد. مانند زنده کردن حیوانات برای حضرت عیسی (ع) و نمونه های دیگر که در تاریخ فراوان است. کسانی که اهل بصیرت باشند سریعا از این اتفاقات پیغام دریافت می کنند و بر ایمان خود به خدا می افزایند. در این قسمت از وبلاگ بهترین ها ۲۶ تصویر واقعی در این زمینه را تقدیم به شما می نماییم. 

    برای دانلود تصاویر با حجم ۷۰۰ کیلوبایت اینجا را کلیک نمایید.          دانلود

...............................

توجه: برای خارج کردن فایل های دانلود شده از حالت زیپ نیاز به هیچ نرم افزار اضافی ندارید. کافیست فایل زیپ را درون دسکتاپ قرار دهید و سپس پوشه زیپ شده را باز کنید و محتویات داخل آن را به پوشه ای دیگر ( با نام انگلیسی) بکشید یا درگ نمایید. اگر ارور داد باید نام فایل زیپ را از فارسی به انگلیسی تغییر دهید.  

اگر به آثار برتر خوانندگان که در سالهای گذشته اجرا شده علاقه مندید می توانید آنها را در این قسمت از وبلاگ با فرمت MP3 دانلود نمایید. در ضمن به دلیل این که آثار برتر آقای علیرضا افتخاری بسیار زیاد بود آنها را در یک بخش جداگانه تقدیم شما خواهم نمود.

توجه: لطفا به مناسبت ایام عزاداری حضرت اباعبدالله الحسین ( علیه السلام) و یاران با وفایش از گوش دادن به آهنگ های شاد تا قبل از اتمام ایام عزاداری خودداری نمایید.

 دريا - بيژن خاوري : ۳۱۷ کیلوبایت   دانلود

 آخرين برگ - طاهر زاده : ۱ مگابایت   دانلود     

 آهنگ شاد آمد بهار : ۸۷۸ کیلوبایت   دانلود

 آي نسيم سحري - حسن همايونفال : ۸۳۲ کیلوبایت   دانلود  

 اوج آسمان - محمد اصفهاني : ۷۲۹ کیلوبایت   دانلود  

 اون که مياد اگه بگم - اخشابي : ۲۸۴ کیلوبایت   دانلود

 اي دوست - ناصر عبداللهي : ۸۶۹ کیلوبایت   دانلود

 گل ارکیده - ایلیا منفرد : ۷۶۰ کیلوبایت   دانلود

 اي ديار آرزو - اخشابي : ۶۵۶ کیلوبایت   دانلود

 ای عاشقان - علیرضا عصار : ۸۰۴ کیلوبایت   دانلود

 اين عشق الهي ست - عصار : ۵۷۱ کیلوبایت   دانلود

 بهار آمد - عباس بهادري : ۷۷۰ کیلوبایت   دانلود

 خانه سودا - مجيد اخشابي : ۹۶۵ کیلوبایت   دانلود

 ديدمت آهسته پرسيدمت - محمد نوري : ۱ مگابایت   دانلود

 روزي تو خواهي امد - اصفهاني : ۸۴۹ کیلوبایت   دانلود

  سرزمين عشق - ايوزي : ۹۳۳ کیلوبایت   دانلود

 اي عزيزترين عزيزان - محمد نوري : ۱ مگابایت   دانلود

 علي مولا : ۱ مگابایت   دانلود

 قاصد سبز بهار : ۹۷۶ کیلوبایت   دانلود

 گل مي رويد - عباس بهادري : ۵۱۲ کیلوبایت   دانلود

 مرغ سحر - با صدای یک نوجوان : ۷۲۰ کیلوبایت   دانلود

 منجي - خشايار اعتمادي : ۷۸۵ کیلوبایت   دانلود

 ميلاد - حسن همايونفال : ۶۵۱ کیلوبایت   دانلود

 ناصريا - ناصر عبداللهي : ۹۵۴ کیلوبایت   دانلود

 وقف پرنده ها - قاسم افشار : ۸۲۷ کیلوبایت   دانلود

 يا فاطمه - ناصر عبداللهي : ۱ مگابایت   دانلود

 يا مولا - بيژن بيژني : ۹۳۴ کیلوبایت   دانلود  

 يک آسمان پرنده - حسن همايونفال : ۱ مگابایت   دانلود   

حقیقتا نوحه خوانی بوشهری در ماه محرم حلاوت و شیرینی خاصی دارد و هیچ نوع عزاداری نمی تواند جای آن را بگیرد. در این بخش از وبلاگ تعدادی نوحه خوانی بوشهری با آهنگ را تقدیم می کنیم به تمامی عاشقان ابا عبدالله الحسین ( علیه السلام) و یاران با وفایش.  (با فرمت MP3)

 آهنگ الوداع با حجم ۸۸۵ کیلوبایت   دانلود     

 آهنگ ای عندلیبان با حجم ۹۲۲ کیلوبایت   دانلود

 آهنگ بوی محرم با حجم ۸۸۶ کیلوبایت   دانلود

 آهنگ زینب کبری با حجم ۸۳۳ کیلوبایت   دانلود

 آهنگ زینب نالان با حجم ۱ مگابایت   دانلود

 آهنگ شیعه زن به سر با حجم ۱ مگابایت   دانلود     

 آهنگ شیعیون از نو با حجم ۶۸۸ کیلوبایت   دانلود

 آهنگ شیعیون وقت عزاست با حجم ۴۵۵ کیلوبایت   دانلود     

 آهنگ ظهر عاشورا با حجم ۸۷۳ کیلوبایت   دانلود

 آهنگ عباس جوان با حجم ۴۵۳ کیلوبایت   دانلود

 آهنگ ناله قلم با حجم ۹۲۹ کیلوبایت   دانلود

 کلیپ با موضوع مهدویت  

 در این قسمت از وبلاگ یک کلیپ بسیار زیبا و دل انگیز را تقدیم می کنم به همه عاشقان ظهور آقا امام زمان ( عجل الله تعالی فرجه الشریف) و مطمئنم که همگی از تماشای آن لذت خواهید برد.

 این کلیپ بسیار جدید می باشد و در آبان ماه ۱۳۹۰ میکس شده و برای اولین بار در ۲۲ آبان ماه ۱۳۹۰ در وبلاگ بهترین ها تقدیم به شما بهترین ها می شود.

 برای دانلود این کلیپ با فرمت Divx و با حجم ۶.۵ مگابایت بر روی لینک زیر کلیک نمایید:

دانلود 

    یکی از برنامه های معروف میکس و مونتاژ برنامه Adobe  Premiere است. البته امکانات ارزشمند این نرم افزار را منکر نمی شوم اما این برنامه معایبی دارد که تا حدودی عجیب و سوال برانگیز به نظر می رسد!   توجه کنید:

 عدم نمایش ترانزیشن ها قبل از اضافه کردنشان به تایم لاین در نسخه های پرو !   امکان نمایش ترانزیشن ها در همه برنامه های میکس و مونتاژ وجود دارد به جز  Adobe  Premiere  Pro ! 

 عدم پشتیبانی از فرمت های رایج DAT - DVD  - 3GP - MP3 و چند فرمت رایج دیگر در نسخه های پرو !

 رندر غیر استاندارد. متاسفانه برخی نسخه های پریمیر خروجی وی سی دی را با پسوند نامربوط ذخیره می کند که مجبوریم برای قابل رایت شدن پسوندش را به DAT یا  MPG تغییر دهیم.

 رندر لاک پشتی و بسیار آهسته.  اگر رندر آهسته دلیل بر کیفیت بالا باشد بسیاری از نرم افزارهای میکس و مونتاژ با وجود کیفیت خروجی بالایی که دارند رندر را بسیار سریع تر از پریمیر انجام می دهند.  

 کم یا زیاد کردن بلندی صدا در ورژن ۶.۵ این برنامه منجر به از بین رفتن کامل کیفیت صدا خواهد شد! همچنین در پریمیر ۶.۵ امکان ضبط صدا از میکروفون وجود ندارد.

« Quick Heal » یکی از قوی ترین ضد ویروس های دنیاست.این ضد ویروس آنچه را که شما از یک نرم افزار قدرتمند امنیتی انتظار دارید به بهترین نحو برآورده می کند و  دارای عملکرد و قدرت بسیار بالاتر نسبت به سایر ضد ویروس های معروف دنیاست. این ضد ویروس بسیاری از تکنولوژی های امنیتی دنیا را در انحصار خود دارد. از امتیازات منحصر به فرد کویک هیل این است که قابل کرک شدن نیست و به همین دلیل است که شرکت های نرم افزاری نسخه های تقلبی این آنتی ویروس را نمی توانند در مجموعه هایشان قرار داده و منتشر کنند و به همین دلیل تمامی نسخه های کویک هیل که مشاهده نمودید اصلی و مطمئن هستند و تمامی ویروس ها را تشخیص می دهند.

 برخی از خصوصیات کویک هیل:

 اسکن بسیار سریع و دقیق

 امکان اسکن از طریق بوت

 عدم کاهش سرعت سیستم با وجود قدرت بسیار بالا

 فایروال ( دیوراه آتش) بی نظیر از لحاظ قدرت و دقت

 امکان اسکن فایل های در حال کپی

 امکان اسکن ویژه برای انواع مموری و موبایل

 امکان ایجاد امنیت کامل برای انواع فعالیت های اینترنتی

 مشاور امنیتی شرکت مایکروسافت

 استفاده از تکنولوژی انحصاری DNA Scan برای شناسایی ویروس ها از طریق عملکرد آنها

 اسکن و پاکسازی انواع مالوار

 دانلود بسیار راحت از طریق برنامه دانلود مخصوص کویک هیل که در سایت آن قرار دارد و شما می توانید از طریق آن این ضد ویروس را به تدریج دانلود نمایید. 

برای آشنایی بیشتر با این آنتی ویروس قدرتمند می توانید به سایت کویک هیل سر بزنید و مقایسه بی طرفانه این ضد ویروس با سایر ضد ویروس های مطرح دنیا را مطالعه نمایید:

    سایت فارسی کویک هیل : http://quickheal.ir/

   سایت اصلی کویک هیل: http://www.quickheal.com/

 برای اسکن آنلاین و رایگان سیستم خود با این آنتی ویروس بر روی لینک زیر کلیک نمایید:

اسکن آنلاین

 تعدادی از نرم افزارهای قدیمی و جدید ( مانند: فتوشاپ -مدیا استودیو و دلفی ) روی سون کار نمی کند.

 برخی کرک ها - کیجن ها - پچ ها و سریال های قانونی روی این ویندوز عمل نمی کند.

 این ویندوز از برخی سخت افزارها پشتیبانی نمی کند و یا به طور ناقص از آنها استفاده می کند.

 اولویت فونت در ویندوز 7 فونت فارسی است در حالی که برای بیشتر کارهای حرفه ای لازم است فونت پیشفرض انگلیسی باشد. همچنین تغییر فونت نامگذاری پوشه ها از Tahoma به Arial باعث کاهش زیبایی و خوانایی نام پوشه ها شده است.

 رابط کاربری ویندوز ۷ نیز افت کرده است. مثلا: به نظر شما استارت منوی XP راحت تر و به قول معروف دم دستی تر است یا استارت منوی سون؟ و نیز به نظر شما صفحه Display  ویندوز ایکس پی گویا تر- راحت تر و زیباتر است یا ویندوز 7؟

 یکی از  معایب ویندوز 7  که توسط بسیاری از کاربران عنوان شده این است که در هنگام کپی فایل توی فلش دیسک یا کول دیسک وقتی کنسل میکنی ، اصلا بیخیال نمیشود و همینطور انگار دارد کپی میکند!

 ویندوز 7 را بر روی هر کدام از درایوها که نصب نمایید بعد از نصب خواهید دید که آن درایو بصورت درایو C نامگذاری می شود در حالی که نام واقعی آن درایو C نیست و این کاربر را برای انجام برخی کارها به اشتباه می اندازد.

 یکی از امتیازات هر نرم افزار این است که از منابع سیستم کمتر استفاده نماید تا سیستم کمترین کاهش سرعت را داشته باشد. متاسفانه ویندوز 7 با در اختیار گرفتن درصد بالایی از منابع سیستم  باعث کاهش چشمگیر سرعت سیستم نسبت به XP می شود.

 چنانچه بعد از نصب ویندوز ۷ تغییراتی هر چند جزئی در تنظیمات Setup  مادربرد، ایجاد نماییم، (مثلا فعال سازی USB) و یا در اثر تعویض باطری مادر برد یا وارد آمدن ضربه به کیس تنظیمات Setup تغییر کنند بعد از بالا آمدن ویندوز 7، این ویندوز نسخه نصب شده را تقلبی یا خراب می شناسد و گاهی اصلا بالا نمی آید! ( این دیگه آخرشه! در این صورت تمامی اطلاعات خود را در دسکتاپ و مای داکیومنت از دست خواهید داد )

نتیجه: در مجموع ویندوز 7 محیط گرافیکی و ظاهر خوبی دارد اما از لحاظ حرفه ای XP بهتر عمل می کند. درست است که ویندوز 7 از ویستا بهتر است اما هنوز از ایکس پی بهتر نشده است.

فرمت Divx

Divx یکی از فرمت های جدید برای کلیپ های ویدیویی است که می توان آن را این گونه معرفی کرد: نسبت به دیگر فرمت ها کیفیت خود را در برابر فشرده سازی بهتر حفظ می کند- رایت راحت به صورت دیتا بر روی CD یا DVD - قابلیت اجرا توسط انواع DVD پلیرهای خانگی - اجرا در رایانه با مدیا پلیر ویندوز  بدون نیاز به نصب نرم افزارهای پخش کننده فیلم

 با توجه به جدید و پیشرفته بودن این فرمت  فقط DVD پلیر های خانگی جدید و نسبتا پیشرفته می توانند آن را اجرا کنند. توصیه می کنیم افرادی که قصد خریدن DVD پلیر خانگی دارند حتما قبل از خرید آن در زمینه پشتیبانی از فرمت Divx مطمئن شوید. این فرمت هر روز محبوبیت بیشتری پیدا می کند و در آینده نزدیک جزو پر استفاده ترین فرمت های تصویری خواهد شد.

برای دانلود هر کدام از آهنگ ها کافیست بر روی نام آنها کلیک نمایید.

   آهنگ  بوی ماه مدرسه  با حجم ۵/۱ مگابایت

   آهنگ همشاگردی سلام  یا  آغاز سال نو  با حجم نیم مگابایت

  آهنگ  مدرسه ها وا شده  با حجم ۹۰۰ کیلوبایت

برای دانلود سه شعر زیبا در مورد بازگشایی مدارس بصورت ورد بر روی عنوان زیر کلیک نمایید:

اول مهر

داستان جالب هواشناسی رئیس جوان قبیله سرخ پوستان

 دوستان یه سرگرمی خوب دارم واستون روی کلمه سرگرمی کلیک کنید...

سرگرمی

پیرترین دانشجوی زن ایران هم اکنون دانشجوی ترم اول مهندسی مدیریت و آبادانی روستاها است که در دانشگاه پیام نور درس می خواند.

به گزارش خبرنگار مهر، علویه ربابه مجتهد نجفی، پیرترین دانشجوی زن کشور هم اکنون در سن 65 سالگی در دانشگاه پیام نور تحصیل می کند.

معلوم نيست روند رشد قد جوان چيني وانگ گيانگ تا به كي ادامه خواهد يافت؟ او هم اكنون 2 مترو 24 سانت قد دارد و همين طور قد مي كشد پزشكان يك اختلال ژنتيك را مسبب اين وضعيت او مي دانند.

در صورتی که می خواهید خدای ناکرده دچار بیماری های سرطان سینه، پروستات، بیماری MS ، آرتروز، افسردگی و اعصاب نشوید و اسید اوریک، اوره و چربی خون شما بالا نرود گوشت بوقلمون را جایگزین تمامی گوشت های مصرفی خانواده بنمایید. 1. طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید 80% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن فسفر می باشد و میزان فسفر در بوقلمون 238mg/100g می باشد. 2. پروتئین موجود در بوقلمون 81/28 بیشتر از هر گوشتی است؟ 3. آیا می دانستید بوقلمون فاقد اوره و اسید اوریک نسبت به گوشت های دیگر است که طبق تحقیقات انجام شده اسید اوریک یکی از عوامل سکته مغزی می باشد؟ 4. آیا می دانستید گوشت بوقلمون به علت عدم وجود چربی میان بافتی حجم گوشت در هنگام پخت بعکس گوشت مرغ گوساله/ گوسفند و ... کم نمی شودو در نهایت مرغ بعد از پختن 55%، گوشت 60% و بوقلمون 85% گوشت پخته به دست می آید؟ 5. آیا می دانستید بوقلمون دارای انواع ویتامین B از جمله B1/B3/B6/B12 به میزان 7.7mg/100gr است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است. 6. آیا می دانستید در بوقلمون مقدار زیادی امگا 3 وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری می کند. 7. آیا می دانستید اسیدهای آمینه ای به نام تریپتوفان 35mg/100g می باشد که در بدن تبدیل به پروتئین می شود که عامل شادابی است. اسیدهای آمینه در مرمت سلول های ماهیچه ای و اندام بدن، ناخن، پوست، مو و غدد ترشحی نقش بسیار بسزایی دارد و برای ورزشکاران بسیار مفید می باشد. 8. در بوقلمون کلسیم 98mg/100g و برای کلیه افراد بخصوص خانم ها بسیار مفید است و همچنین کلسیم باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود؟ 9. آیا می دانستید که چربی و کلسترول موجود در بوقلمون کمترین چربی و کلسترول نسبت به گوشت گوساله/ گوسفند مرغ و سایر گوشت هاست یعنی تا دیگر گوشت هاست. 10. آیا می دانستید پتاسیم موجود در بوقلمون 935mg/100g بیشترین پتاسیم در تمام گوشتهاست؟
> پتاسیم ضد سرطان است و برای جلوگیری از سرطان سینه در خانم ها بسیار مؤثر بوده همچنین در ساختمان قلب و ماهیچه ها و خون نقش مهمی دارد، وجود آن عامل مهمی برای بسته نشدن سرخرگها و مشکلات وریدی است همچنین پتاسیم در کاهش کلسترول نقش مهمی دارد.
> پادرد عمدتاً نتیجه کمبود پتاسیم و منیزم بدن، اسپاسم ماهیچه انسداد و تنگ شدن سرخرگ، مشکلات وریدی تأثیر سوء دیابت روی عضلات، اعصاب پا، رگ گرفتگی و ... تورم مفاصل است. استفاده از گوشت بوقلمون در خانواده به معنی بالا رفتن فرهنگ مصرف خانواده می باشد. 11. آیا می دانستید 45mg/100g سلنیوم در بوقلمون چه اهمیتی دارد؟
> سلنیوم همراه با کلسیم، پتاسیم و ویتامین B6-C-D و روی که همگی در گوشت بوقلمون است ضد کلیه سرطان ها بخصوص سرطان پروستات و سینه می باشد. سلنیوم تنظیم متابولیسم را به عهده دارد و برای از بین بردن سلول های غیر نرمال مؤثر بوده و اگر گوشت بوقلمون با قارچ و گوجه فرنگی میل شود خاصیت ضد سرطانی آن افزایش پیدا می کند. 12. آیا می دانستید میزان سدیم 33mg/100g در گوشت بوقلمون می باشد از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و باعث تنظیم فشار خون می شود و همچنین سدیم عامل جذب کلسیم و فسفر در بدن می باشد؟ 13. آیا می دانستید روی در بوقلمون 63mg/100g بوده و روی باعث رشد خردسالان می شود ضد سرماخوردگی است و به ساختن DNA و هورمون مردانه در بدن کمک می کند و همچنین روی باعث تنظیم سن بلوغ در افراد می شود. 14. و بالاخره آیا می دانستید بوقلمون دارای ماده ای به نام COQ 10 (اکسیر جوانی) می باشد که برای جلوگیری از پیری زودرس مفید است. پس بی جهت نیست طبق تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا در روزنامه خبر مورخه 28/2/87 گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر حتی بهتر از ماهی معرفی شده است

بعضی از آدمها را باید چند بار خواند تا معنی آنها را فهمید و
بعضی از آدمها را باید نخوانده دور انداخت..
بعضی آدمها جلد زرکوب دارند٬بعضی جلد ضخیم،
بعضی جلد نازک وبعضی اصلا جلد ندارند.
بعضی آدمها با کاغذ کاهی نا مرغوب چاپ می شوند و
بعضی با کاغذ خارجی.
بعضی آدمها تر جمه شده اند و
بعضی تفسیر می شوند.
بعضی از آدمها تجدید چاپ می شوند و
بعضی از آدمها فتو کپی آدمهای دیگرند.

بعضی از آدمها دارای صفحات سیاه وسفیداند و
بعضی از آدمها صفحات رنگی و جذاب دارند.
بعضی از آدمها قیمت پشت جلد دارند.
بعضی از آدمها با چند درصد تخفیف به فروش می رسند.
بعضی از آدمها بعد از فروش پس گرفته نمی شوند.
بعضی ازآدمها را باید جلد گرفت.
بعضی از آدمها را می شود توی جیب گذاشت و
بعضی را توی کیف.
بعضی از آدمها نمایشنامه اند و در چند پرده نوشته و اجرا می شوند.
بعضی از آدمها فقط جدول سرگرمی اند وبعضی ها معلومات عمومی.
بعضی از آدمها خط خوردگی و خط زدگی دارند و
بعضی از آدمها غلط های چاپی فراوان .
ازروی بعضی از آدمها باید مشق نوشت و
از روی بعضی آدمها باید جریمه نوشت
به راستی ما کدامیم؟

اغلب کاربران اینترنت دوست دارند برخی کارهایی که انجام می دهند در خفا صورت گیرد. به همین دلیل از خدمات مختلفی روی وب بهره می گیرند که این امکان را فراهم می کنند اما استفاده از این خدمات معنای مخفی بودن شما را ندارد پس بهتر است با این خدمات بیشتر آشنا شوید.

۱-من روی https هستم و کاملا مخفی!

این یک تصور عامه غلط در مورد پروتوکل ایمن وب است که همه فکر می کنند که در آن مخفی هستند اما چنین نیست! شما وقتی درخواست ارتباط ایمن با یک سایت می کنید تا زمانیکه تبادل کلید رمزنگاری صورت نگیرد و ارتباط ایمن برقرار نشود مخفی نیستید. معنای این موضوع آن است که از نظر فنی یافتن آی پی فردی که به سایت خاصی در زمان خاصی متصل شده است کاملا امکان پذیر است. یافتن آی پی شما معنایش یافتن آدرس خانه شماست!

۲-من با VPN آنلاین می شوم و بنابراین مخفی هستم!

این هم یکی دیگر از این تصورات نادرست در مورد خدمات وی پی ان است. خدمات وی پی ان به مفهومی که مخفی کاری صد در صد ایجاد کند وجود ندارد. اقلا از نظر فنی در حین اتصال شما به سرور وی پی ان امکان یافتن این درخواست و ردگیری آن وجود دارد. ضمن اینکه خود وی پی ان همانگونه که در اینجا شرح داده ام فقط تحت شرایطی خاص ایمن است.

۳-من از برنامه های تغییر آی پی استفاده می کنم و مخفی هستم!

این هم یکی دیگر از تصورات غلط! شما وقتی با برنامه هایی که با اتصال به یک سرور در کشور دیگر وارد یک سایت می شوید به عنوان کاربر آن کشور محسوب می شوید اما معنایش این نیست که ردگیری فعالیت شما ناممکن است! در کشور ما همه ترافیک اینترنت از شرکت زیر ساخت تامین می شود و عملا هر نوع درخواست اتصال به سرورهای خارجی با این نوع برنامه با اینکه ممکن است اما در شرایط خاص (مثلا وقوع جرم قضایی) به راحتی قابل پیگیری است.

۴-مخفی بودن در اینترنت فقط نرم افزاری است!

این بزرگترین تصور غلط کاربران اینترنت است! سخت افزارهای شما به راحتی می توانند شما را لو بدهند! مشخصات فراوانی در سخت افزارهای شما وجود دارد که هر کدام اختصاصی شما هستند و قابل ردیابی. مودم و کارت شبکه و سایر ابزارهای ارتباطی دارای پارامتری به نام mac address هستند که اختصاصی سخت افزار شما است و اگر با آن مک آدرس جرمی رخ دهد دچار دردسر بزرگی در انکار آن خواهید شد. اگرچه امکان جعل این مقادیر وجود دارد اما احتمال نمایش مقادیر واقعی به خصوص برای متخصصان جرایم سایبری بسیار بالاست.

۵-آی پی خدمات اینترنتی من استاتیک نیست و مدام عوض می شود پس مخفی هستم!

شاید با داشتن آی پی دینامیک آی پی شما مداوم تغییر کند اما بدون شک سرویس دهنده شما به راحتی می تواند بداند که در یک لحظه خاص این آی پی متعلق به چه کسی است. حتی در مواردی که یک ارتباط به صروت اشتراکی بین کاربران اختصاص یافته است نیز به راحتی با Internal IP و External IP می توان کاربر واقعی را یافت.

شرکت مک‌آفی (McAfee) با انتشار گزارشی درباره بدافزارهای فعال در محیط اندروید، رفتار سهل‌انگارانه شرکت گوگل در خصوص امنیت دستگاه‌های همراه (Mobile Devices) را مورد انتقاد قرار داده و اعلام کرد که بر این باور است که گوگل برای کسب بازار بیشتر برای سیستم عامل اندروید به مشتریان وفادار خود جفا کرده و آنان را بیش از اندازه در معرض خطر قرار داده است.

به گزارش روابط عمومی شرکت مهندسی شبکه‌گستر، در گزارش مک‌آفی به روش بسته و کنترل شده شرکت اپل اشاره شده که پس از گذشت چهار سال از انتشار سیستم عامل iOS هنوز بدافزار جدی و مخربی برای آن پیدا نشده است. این در حالی است که اپل بیش از ۲۰ درصد از سهم بازار دستگاه های همراه را در اختیار دارد و یقیناً می‌تواند هدف بسیار جذاب و مهمی برای خلافکاران و نفوذگران به حساب آید.

در مقابل، شرکت گوگل مجبور شده که در چند ماه اخیر نزدیک به ۶۰ برنامه مخرب جاسوسی و آلوده را از اندرویدمارکت خود حذف کند و این درحالیست که کارشناسان امنیتی معتقدند، هنوز نرم افزارهای مخرب زیادی در این فروشگاه باقیمانده است.

براساس گزارش مک‌آفی، سیاست شرکت گوگل تشویق هر چه بیشتر برای تولید برنامه‌های تحت اندروید است و در این راه، با مشکلاتی که دائماً بروز می‌کنند، مورد به مورد برخورد و مقابله می‌کند، در حالی که سیاست شرکت اپل کاملاً بر خلاف گوگل، مبنی بر پیشگیری به جای معالجه است.

شاید روش گوگل از لحاظ تجاری صحیح باشد و منجر به تولید انبوهی از نرم‌افزار با کاربردهای مختلف برای اندروید شود اما در این روش، محیط مناسبی را برای فعالیت بدافزارنویسان فراهم می‌کند که عواقب آن، خطرناک و جبران آن دشوار خواهد بود.

طبق آمار منتشر شده از سوی موسسه تحقیقاتی گارتنر با آنکه سیستم عامل اندروید تنها روی ۳۸٫۵ درصد از بازار دستگاه‌های همراه نصب است، اما ۶۳ درصد از بدافزارهای شناسایی شده بر روی دستگاه‌های همراه، مربوط به این سیستم عامل است در حالی که برای iOS  سیستم عامل شرکت اپل،  بدافزاری کشف و شناسایی نشده است

در مورد خوابیدن تأکید اکید می شود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود بنابراین
شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است.
در میهمانی ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می گذاریم چای می تواند محیط معده را اسیدی کند
و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد بعد از غذا مایعات با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود
از نظر خیلی ها غذا خوردن در کنار خانواده در زندگی شلوغ امروزی کار لذت بخشی است و نه تنها ساعات زیبای
را می آفریند بلکه قدمی به سوی زندگی سالم به حساب می آید فراموش نکنید که ساعات غذا خوردن اهمیت
زیادی دارد ولی بسیاری از ما عادات اشتباهی داریم که بعد از غذا به آن می پردازیم ولی باید از انجام آن صرف نظر کنیم:
۱- آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشیم.
۲- سیگار نکشید: به طور کلی سیگار نکشید. اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می آید. سیگار محیط معده را اسیدی می کند افراد سیگاری نیم ساعت بعد از غذا سیگار بکشند.
۳- میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذا است بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا میوه نخورید چون سبب نفخ معده می شود البته میوه پخته اشکالی ندارد.
۴- حمام نکنید: حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید به ویژه حمام داغ توصیه نمی شود زیرا در جریان خون در اطراف معده اختلال ایجاد می کند و بر هضم غذا اثر منفی می گذارد.
۵- راه نروید: حداقل نیم یا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید چون هضم غذا بهتر صورت می گیرد.
۶- نخوابید: در مورد خوابیدن تأکید اکید می شود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است.
۷- چای ننوشید: در میهمانی ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می گذاریم چای می تواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد بعد از غذا مایعات با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود.

یکی از پادشاهان عمرش به سر آمد و دار فانی را بدرود گفت و به سوی عالم باقی شتافت چون وارث و جانشینی نداشت وصیت کرد.بامداد نخستین روز پس از مرگش اولین کسی که از دروازه ی شهر در آید تاج شاهی را بر سر وی نهند و کلیه ی اختیارات مملکت را به او واگذار کنند.
اتفاقا فردای آن روز؛اولین فردی که وارد شهر شد گدائی بود که در همه ی عمر مقداری پول اندوخته و لباسی کهنه و پاره که وصله بر وصله بود به تن داشت.
ارکان دولت و بزرگان وصیت شاه را به جای آوردند و کلیه خزائن و گنجینه ها به او تقدیم داشتند و او را از خاک مذلت بر داشتند و به تخت عزت و قدرت نشاندند.پس از مدتی که درویش به مملکتداری مشغول بود.به تدریج ...
بعضی از امرای دولت سر از اطاعت و فرمانبرداری وی پیچیدند و پادشاهان ممالک همسایه نیز از هر طرف به کشور او تاختند.درویش به مقاومت برخاست و چون دشمنان تعدادشان زیادتر و قوی تر بود به ناچار شکست خورد و بعضی از نواحی و برخی از شهرها از دست وی بدر رفت. درویش از این جهت خسته خاطر و آرزده دل گشت.

در این هنگام یکی از دوستان سابقش که در حال درویشی رفیق سیر و سفر او بود به آن شهر وارد شد و یار جانی و برادر ایمانی خود را در چنان مقام و مرتبه دید به نزدش شتافت و پس از ادای احترام و تبریک و درود و سلام گفت ای رفیق شفیق شکر خدای را که گلت از خار برآمد و خار از پایت بدر آمد.بخت بلندت یاوری کرد و اقبال و سعادت رهبری؛تا بدین پایه رسیدی!
درویش پادشاه شده گفت:ای یار عزیز در عوض تبریک؛تسلیت گوی آن دم که تو دیدی غم نانی داشتم و امروز تشویش جهانی!
رنج خاطر و غم و غصه ام امروز در این مقام و مرتبه صدها برابر آن زمان و دورانی است که به اتفاق به گدائی مشغول بودیم و روزگار می گذراندیم!

تغییر رنگ یک رودخانه باعث ترس و وحشت بازدیدکنندگان و افراد محلی شد.به گزارش سه نسل به نقل از همشهری آنلاین ،بعد از ظهر یک چهارشنبه؛ خبرنگاران و گزارشگران لانگفورد کانادا، برای دیدن یک پدیده نادر و مشکوک به سوی پارک گلد استریم سرازیر شدند. چرا که آب این رودخانه به رنگ سبز فسفری تغییر رنگ داده بود.تغییر رنگ سریع این رودخانه باعث ترس و وحشت افراد محلی و بازدیدکنندگان پارک شد و آنها را به تماس با پلیس و مسئولان محیط زیست محلی وادار کرد.این رودخانه‌ای واقع در پارک گلد استریم - غرب ویکتوریا است. منطقه‌ای بسیار زیبا با طبیعتی بکر و حیات وحش بسیار دیدنی. ماهی‌های آزاد سالانه  برای تخم ریزی به سمت این رودخانه حرکت می‌کنند.چنین واقعه ای می‌تواند، فضا و محیط این منطقه را تحت تاثیر قرار داده و به نابودی کشاند. تغییر یک روزه رنگ آب این رودخانه، بسیار عجیب و مشکوک به نظر می‌رسد. به همین دلیل مسئولان محیط زیست به سرعت
شروع به بررسی و تحقیق در این زمینه کردند
قبل از هر چیز، آنها شروع به جمع آوری نمونه از هر آنچه که می‌توانست در این رابطه به آنها کمک کند، کردند. ماهی مرده، آب رودخانه، برگ‌ها، تنه خشک درختان، زباله‌های موجود، خاک و... با انجام آزمایش‌های مختلف یر روی آنها، به این نتیجه رسیدند که رنگ سبز این رودخانه ناشی از یک واکنش شیمیایی شناخته شده است. آنها ماده‌ای به نام «فلورسئین» را در آب شناسایی کردند که ماده‌ای سمی است. ماده‌ای که باعث تغییر رنگ این رودخانه به رنگ سبز شده است. به نظر مسئولان، فردی  به عنوان شوخی و مزاح در فصل تعطیلات این ماده را یعنی فلورسئین به درون  رودخانه گلد استریم ریخته است.این ماده سمی با سرعت زیاد، باعث این تغییر رنگ شده است. حتی ممکن است، باعث مرگ و میر ماهی‌ها و سایر موجودات زنده، آبزی شده و نیز زیستگاه آنها را آلوده سازد.با این وجود هنوز هیچ مرگ و میری ناشی از این ماده گزارش نشده است. مقامات محلی گزارش دیگری از تغییر رنگ چشمه آب لانگفورد شدند که با آزمایش نمونه‌های آب برای تست و ارزیابی مواد مخدر و مواد سمی چیز خاصی پیدا نکردند.گیتس، فردی که در طبیعت زیبای پارک گلد استریم کار می کند، در این باره گفت که این حادثه برای کارمندان و بازدید کنندگان پارک بسیار تکان دهنده بود.شاید دیگر کسی جرات بازدید این طبیعت زیبا را به خود ندهد. احتمالات زیادی در این باره وجود دارد که همه آنها در دست، بررسی و ارزیابی هستند.نمونه‌ آب هر دو رودخانه و چشمه در حال تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی است. اما هنوز نتایج آزمایش‌ها منتشر نشده است.

يك كم  دارچين بخوريد تا با آرامش كامل همه چيز را زيبا ببينيد. * دارچين به اصطلاح نوعي واليوم گياهي خوانده ميشود كه داراي
اثر آرام كننده و شادكنندهاي است و در مقايسه با داروهاي آرام بخش تاثيرپذيري آن دوچندان است.* دارچين همچنين رمز جواني نيز خوانده ميشود، چرا كه مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگاه ميدارد.
* دارچين بهترين دارو براي دردهاي عضلاني است و به تازگي در آمريكاي شمالي و كانادا كرم هايي به بازار آمده كه داراي دارچين است و براي رفع درد به كار ميرود.
* اثر مهم ديگر دارچين پايين آوردن تب است و حتي امروزه دارچين را به صورت قرص و كپسول درآورده اند كه به عنوان تب بر، به كار ميرود.* شما ميتوانيد به آساني با نوشيدن يك فنجان چاي دارچين تب را به سرعت پايين بياوريد.* دارچين رگها را باز ميكند و اثر خوبي در گردش خون دارد.
* دارچين خاصيت عجيب ديگري دارد و آن قوي كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و حتي ميتوان گفت كه اثر پنيسيلين و پادزيست(آنتيبيوتيك) را به مقدار زيادي دارا است.
* اگر حس كرديد كه ضعيف شده ايد و ممكن است مريض شويد، چاي دارچين را فراموش نكنيد و حتي اگر سرما خورده ايد يا ضعف شديد داريد چاي دارچين بهترين دارو است.
* يكي از دانشمندان انگليسي در كتابي كه قرن نهم تاليف كرد ادعا كرده است كه دارچين، معده را تميز و آرام و قوي ميكند. بنابراين اگرناراحتي معده داريد حتما از دارچين استفاده كنيد، دارچين با همه خواصي ديگر طعم بسيارخوبي دارد. حتي اگر چاي معمولي مينوشيد آن را با يك قطعه پوست دارچين به هم بزنيد كه طعم آن را بهتر كند.
* بيدليل نيست كه در گذشته سلمانيها كه در حقيقت دكترهاي طب قديم بودند به مشتريهای خود چاي دارچين ميدادند.

گذشته دارچين* دارچين گياهي است با نام علمي (Cinnammomn zelanicum‏) كه از قديمالايام در دنيا به كار ميرفته است.
* در مصر حتي قبل از ساختمان اهرام ثلاثه مصر براي درمان امراض مختلف دارچين مصرف میکردند.
* دارچين اولين بار در سريلانكا يافت شد و بعد از آن، تمام دنيا اين چاشني را شناختند و براي طعم بهتر غذاها
استفاده كردند. سريلانكا در حال حاضر بزرگترين توليد كننده دارچين دنيا است.
* دارچين درختي است كوچك، به ارتفاع 5 تا 7متر و هميشه سبز كه از تمام قسمتهاي آن بويي معطر و مطبوع
استشمام ميشود. گلهاي آن در فاصله ماههاي بهمن تا اوايل فروردين ظاهر ميشود. برگ اين درخت سبز سير
داراي گلهايي به رنگ سفيد است.
* گياه دارچين به علت داشتن اسانس و تانن، محرك و قابض است و به عنوان تقويت كننده، اعمال هضم و جريان
گردش خون به كار ميرود و از آن براي رفع سوءهاضمه، به ويژه در مواردی كه با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشكن استفاده ميشود.
* همچنين به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومي بدن و انعقاد خون مصرف ميشودو به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به كار ميرود.* با بررسي اثر 2 گياه دارچين و سياهدانه بروي نفخ معده، نتايجي كه به دست آمد، نشان داد: 60درصد افرادی
كه سياهدانه، 90درصد افرادی كه مخلوط دارچين و سياهدانه و 10درصد افرادی كه دارچين استفاده كردند،
بهبود يافتند.
* اروپاييها از گذشته هاي خيلي دور در شيريني پزي و آشپزي از دارچين براي طعم دادن به انواع غذاها و شيرينيها و كيكها استفاده ميكردهاند.
* دارچين كوبيده نشده خيلي بهتر از دارچين آسياب شده عطر خود را حفظ ميكند. از دارچين براي معطر كردن غذاهای گوشتي استفاده ميشود.
* شربت قند دارچينی براي بيماران قندی تازه ترين
تحقيقات نشان ميدهد بيماران مبتلا به ديابت ميتوانند با افزودن كمی دارچين به رژيم غذايي خود به حفظ سلامت
بدنشان كمك كنند.
* دارچين يك ادويه خاص است و يكي از اجزاي اصلي كاری هندی است. هنگامی كه آن را به غذا اضافه ميكنيم طعم شيريني به غذا ميدهد كه حتی ميتوان آن را با شكر اشتباه گرفت ولي در عين حال ضررهای شكر را ندارد.
به علاوه دارچين خواص بسياری از لحاظ سلامت برای بدن دارد.
* يكی ديگر از خواص دارچين اين است كه باعث افزايش كارايی هورمون انسولين در بدن ميشود و در نتيجه بدن
نياز كمتری به اين هورمون برای كنترل قند خون پيدا ميكند. * تحقيقات برحيوانات نشان ميدهد كه ادويه مريم گلی اثر
انسولين را دو برابر ميكند.زردچوبه و ميخك اين اثر را سه برابر كرده، ولی دارچين حتي اثر بيشتری از ادويه های ذكر شده را بر انسولين خون دارا است.
* بسياري از افراد مبتلا به ديابت گزارش داده اند كه مصرف يك قاشق چايخوري دارچين روزانه تاثير بسيار مثبتي بر قند خونشان داشته است.
* همچنين برخي تحقيقات نشان دهنده تاثير مثبت دارچين در كاهش فشار خون بوده است.
* پايگاه اينترنتی رويترز گزارش داد كه در مطالعه ای درباره بيماران ديابتی كه به مدت 40 روز روزانه يك گرم
دارچين به رژيم غذايي معمول خود افزودند: ميزان قند خون، كلسترول و چربيهای خونشان تا 30درصد كاهش يافت و كاهش ميزان كلسترول، قند و چربی خون دربيماران ديابتی تاثير مفيدی در بهبود سلامتی دارد.
* وقتي بدن حساسيت خود را نسبت به هورمون انسولين از دست ميدهد، ديابت نوع دوم بروز ميكند. انسولين قند را ازخون به سلولهای بدن منتقل ميكند تا به عنوان انرژی مورد راستفاده قرار گيرد. بنابراين وقتی بدن به انسولين پاسخ ندهد مقدار قند يا گلوكز در خون بالا ميرود و منجر به خستگی و تاري ديد ميشود.
افزايش قند خون در دراز مدت ميتواند خطر ابتلا به بيماريهای قلبی، نارسايی كليوی و نابينايي را افزايش دهد.
* افزودن مقدار كمي دارچين به چاي، آب پرتقال يا غلات مفيد است. با جوشاندن آب با يك تكه دارچين به راحتي ميتوان يك تكه دارچين به راحتي ميتوان چاي دارچيني نيز
تهيه كرد.
* دارچين همچنين از بروز ديابت نوع دوم در افراد در معرض خطر جلوگيري ميكند. * دارچين حاوي برخي مواد است كه مصرف زياد آن ميتواند سمي باشد، بنابراين در مصرف اين ماده غذايي بايد دقت كرد.
* در اين مطالعه 60 بيمار مبتلا به ديابت نوع دوم روزانه 1، 3 يا 6 گرم دارچين يا معادل آرد گندم (به عنوان دارونما) مصرف كردند. آرد گندم و دارچين به شكل كپسول استفاده ميشد.
ميزان گلوكز، چربي و كلسترول تمام بيماراني كه دارچين مصرف كردند تا 30درصد كاهش يافت، اما هيچ گونه تغييري در كساني كه دارونما در يافت، كردند، مشاهده نشد. * همچنين دارچين حاوي تركيباتي است كه عمل انسولين در انتقال گلوكز به سلولها را بهبود ميبخشد. دارچين تقريبا هيچ كالری ندارد، به همين خاطر ديابتيها بدون خطر چاق شدن ميتوانند با افزودن دارچين طعم مطبوعی به غذای خود بخشند.
* هر گرم دارچين كمتر از 3 كالری دارد كه بسيار اندك است.
* تحقيقات قبلی نشان داده بود كه دارچين ظاهرا به سلولهای چربی در تشخيص و واكنش به انسولين كمك ميكند.
* مطالعات آزمايشگاهی و حيوانی نيز نشان داده بود كه دارچين سوخت و ساز گلوكز را حدود بيست برابر ميكند.
تحقيقات اخير نشان داده افزودن مقداری دارچين به دسرهای شيرين ميتواند افزايش قند خون حاصله از صرف يك وعده غذای حاوی شكر و را تعديل كند.
* محققان دانشگاهي به اين نتيجه رسيدند كه با افزودن كمي بيش از يك قاشق چايخوري دارچين به يك كاسه پودينگ دارچين به يك كاسه پودينگ برنج ميزان قند خون حاصله پس از صرف غذاي مالمو در سوئد با انجا تحقيقات فراوان به طور چشمگيري كاهش مييابد، اين يافته صحت و شواهد و مطالعات قبلي پيرامون اين ادويه پرخاصيت را مورد تاييد قرار ميدهد، ولي به هر حال هنوز پزشكان در تجويز دارچين به عنوان يك درمان اصلي براي ديابت در شك و ترديد هستند و معتقدند براي اعلام نظر نهايي زمان بيشتري مورد نياز است.
* در اين بيماري بدن نميتواند به طور مناسب هورمون تنظيم كننده قند يعني انسولين را مورد استفاده قرار دهد و به اين ترتيب سطح قند خون بالاتر از حد طبيعي ميشود. دكترجونا هلبوويكز و تيم همراهش با انجام تحقيقات بر 14 داوطلب سالم از لحاظ بيماري ديابت قندخون آنها را قبل و بعد از خوردن يك كاسه پودينگ برنج اندازهگيري كردند، يك بار نيز قند خون آنها پس از خوردن پودينگ حاوي دارچين مورد آزمايش قرار گرفت، كليه تستها دو
ساعت پس از خوردن غذا انجام شد، نتايج اين آزمايشها نشان داد وجود دارچين در دسر يا غذا سبب كم شدن سطح قند خون در اين افراد شده است، حال آنكه پس از صرف غذا يا دسر ساده (بدون دارچين) سطح قند خون نسبتا بالاتر بود.
* هلبوويكز دليل اين امر را عملكرد دارچين در كمك به كاهش سرعت عبور غذا از معده به روده ميداند، اين تيم با استفاده از اسكن ماوراي صوت دريافتند داوطلبان با استفاده از غذاي دارچين دار تخليه معده آهسته تري دارند، اين تيم با تحقيق بر تعدادي از افراد مبتلا به ديابت نوع دوم از آنها خواستند به مدت 20روز در رژيم غذايي خود از دارچين استفاده كنند، پس از اين مدت مشاهده كردند سطح قند خون و كلسترول به سرعت كاهش يافت.
>البته تاكنون گزارشي از عملكرد دارچين در بهبود بيماران به ديابت نوع يك به دست نيامده است، به نظر ميرسد اين ادويه بر نوع يك هيچ تاثيري ندارد. خطرات استفاده زياد دارچين * افرادي كه آلرژي دارند، نبايد از مصرف دارچين در غذاهاي خود پرهيز كنند، زيرا دارچين موجب تشديد آلرژي نميشود. اما اين نكته را فراموش نكنيد كه اگر شما بسيار زياد از دارچين استفاده كنيد، بايد اثرات بد آن را بپذيريد.* اثرات مضر مصرف زياد دارچين عبارت است از: التهاب يا ورم كردن پوست، زخمها و تركهاي گوشه دهان وهمينطور سوزش معده.
* دارچين از لخته شدن خون جلوگيري ميكند، اما زيادي آن در خون باعث بروز مشكلات خوني و گردش خون ميشود، به خصوص اگر با داروهايي كه موجب رقيق شدن خون ميشود (مانند آسپرين) مصرف شود، مشكلات را دو برابر ميكند. * دارچين را ميتوان در چاي يا قهوه خود يا روي ماست پاشيد يا با پنير مصرف كرد و به طور كلي ميتوان صدها ماده غذايي را با دارچين طعم دار كرد،مثل حليم، شله زرد، خورش قيمه و...* دارچين تقريبا هيچ ميزان كالري ندارد، به همين خاطر افراد ديابتي بدون ترس از افزايش وزن، ميتوانند از آن استفاده كنند. اين گياه در كاهش چربي و كلسترول خون نيز داراي تاثيرات مثبتي است و افزودن مقدار كمي دارچين به قهوه صبحانه، چاي روزانه، آب پرتقال يا غلات مفيد است.* محققان دانشگاه ويرجينياي غربي ميگويند عطر نعناع و دارچين باعث ميشود رانندگان بتوانند آرامش بيشتري داشته باشند و خوابشان نبرد.دكتر بريان ردنبوش، مدير مركز مطالعات دانشگاه و روانشناس در دانشگاه ولنگ جسوت، بر اين تحقيق نظارت داشت. اين تحقيق اول فوريه در مراسم سالانه اعلام نتايج مطالعات دانشجويان در چارلستون، مركز ايالت ويرجينياي غربي، اعلام شد. دانشجويان با بررسي اين گياهان دريافتند نعناع اضطراب و نگراني را كاهش و مخلوط نعناع و دارچین

قسمت دوم جزوه دست نوشته معادلات رو براتون آماده کرم  که از ادامه جزوه خانم شیر دل شروع شده تا آخرین جلسه کلاس.

ولی متاسفانه چون امکان اسکن جزوه خانوم شیر دل وجود نداشت ادامه اون مبحث رو از جزوه خودم اسکن گرفتم.

امیدوارم براتون مفید باشه

برای همه عزیزان آرزوی موفقیت تو امتحانات رو دارم .

برای دانلود اینجا کلیک کنید

دانلودش خالی از لطف نیست .

موفق باشید.

برای دانلود اینجا کلیک کنید

با تشکر از دوست عزیزم اقای روح الله جبلی که این فایل رو به ایمیل من ارسال کردن

برای دانلود اینجا کلیک کنید

با تشکر از دوست عزیزم اقای روح الله جبلی که این فایل رو به ایمیل من ارسال کردن

مفید باشه و استفاده کنید.

برای دانلود اینجا کلیک کنید

با تشکر از دوست عزیزم اقای روح الله جبلی که این فایل رو برای من ایمیل کردن

این جزوه ای که امروز گذاشتم  جزوه دست نویس خانوم شیردل هستش مربوط به درس معادلات دیفرانسیل

مخصوص دوستانی که ۱ خط درمیون اومدن سر کلاس   

باتشکر فراوان از خانم شیر دل که جزوه رو در اختیار ما قرار دادن و همینطور آقای رحیمی بابت اسکن جزوه

برای دانلود اینجا کلیک کنید

تمرین برنامه سازی پیشرفته (لیست پیوندی) استاد عربی رو که آقای رحیمی زحمت نوشتنش رو کشیدن براتون میزارم

ولی فکر میکنم یه ایراد کوچیک داشته باشه اگه عزیزان تصیح کردن لطف کنن برام میل کنن تا جاش رو با این فایل عوض کنم

ممنونم

برای دانلود اینجا کلیک کنید

۱۰ تا سوال مربوط به درس مدار منطقی استاد نجفیان رو براتون گذاشتم این سوالات تا پایان فصل سوم

جزوه هستش و به گفته استاد حل کردن این سوالات میتونه به یاد گیری بیشتر درس کمک کنه .

برای دانلود بر روی لینک "ادامه مطلب" در پایین کلیک کرده و به صفحه جدید بروید.