اصولا روغن های گیاهی روغن‌های گیاهی فاقد کلسترول می‌باشند.
هنگام خواندن برچسب فقط به مقدار کلسترول توجه نکنید.
بهتر است مقدار روغن‌های اشباع را چک کنید.
روغن نارگیل و پالم کرنل اسیدهای چرب اشباع بالایی دارند، هر چند بدون کلسترول هستند.
جایگزین چربی‌های اشباع در روغن ذرت، کانولا و روغن مایع مخلوط پیدا می‌شود.
EXbloglor.comEX<-m->http://jabehabzar.blogfa.com/post-23.aspx<-mm->انتخاب درست (1) - کلسترول<-mmm->
در این مطلب اس ام اس هایی بسیار جالب را برای شب یلدا در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. امیدواریم ک